Čítajte svoj pulz počas tréningu
Pulzné monitory urobili veľký skok dopredu. Mnohí teraz používajú LED svetlá na zápästí na meranie svojho pulzu, skôr ako staršie technológie stlačenia senzorových tlačidiel s jedným alebo dvoma prstami. Technológia sa zlepšuje, hoci biometrický expert Steven LeBoeuf hovorí, že stále chýba presnosť snímača srdcovej frekvencie hrudníka. Jedná sa o zlepšenie zastavenia, aby sa vaše pulz prsty a sledovať staromódny spôsob. Zaplatíte prémiu za LED pulzný monitor, takže je dôležité testovať akýkoľvek pulzný monitor, aby ste sa uistili, že s ním budete môcť presne odčítať váš impulz.
Biometrický expert Steven LeBoeuf hovorí, že Mio Alpha je najpresnejší pulzný monitor na zápästí. Ak zosilníte riadok Mio na Mio Alpha, dostanete štýlový monitor s kontinuálnym pulzom s upozorneniami pre zvolené limity srdcovej frekvencie.
Používa svetelné senzory na sledovanie vášho pulzu priebežne. Nemusíte stlačiť prst na senzor. Prenáša dáta cez Bluetooth alebo ANT + do mobilných aplikácií, ako sú MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness atď. Aplikácie môžete používať na sledovanie tepovej frekvencie počas tréningu a uloženie údajov o cvičení.
Na samotnej Alpha môžete vidieť tep srdca za minútu, farebné svetlo, ktoré indikuje, či ste v správnej zóne, stopky a denný čas počas tréningu. Mio Alpha 2 pridáva viac pamäte, s 25 hodinami sledovania tréningu, vstavaný akcelerometer pre rýchlosť, vzdialenosť, tempo a kalórie a časovače pre odpočítavanie, počítanie a opakovanie.
Na kontrolu srdcovej frekvencie pomocou prístroja Scosche RHYTHM + budete potrebovať zobrazenie monitora srdcovej frekvencie ANT + alebo inteligentný telefón s funkciou Bluetooth. Integruje sa s populárnymi aplikáciami vrátane programov DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness a Strava.
Ale tiež získava najlepšie ocenenia za presnosť od odborníka na biometriu Steven LeBoeuf. Musíte ju nosiť ďalej na predlaktie, a nie priamo na zápästie. Sleduje iba srdcovú frekvenciu, takže ďalšie údaje prichádzajú z aplikácie alebo zariadenia, na ktoré ju spájate.
Pojistka je celodenný sledovač aktivity (kroky, kalórie, vzdialenosť, tempo), ako aj monitor pulzu zápästia a sledovač cvičení.
Podobne ako Mio Alpha 2, môžete použiť namiesto hrudného popruhu sledovač tepovej frekvencie na pripojenie k ostatným aplikáciám Bluetooth na fitness, bicyklovom počítači, monitoru GPS a akýmkoľvek monitorom ANT +.
To je veľká výhoda, ak používate Garmin pre rýchlosť / vzdialenosť. Môžete prispôsobiť zónu srdcového tepu a získať vizuálne aj vibrujúce upozornenia pre zóny v zóne a mimo zóny.
Môže sledovať 7-10 hodín tréningu s displejom zapnutý alebo 20 hodín vypnutý. Životnosť batérie je 6 až 7 dní s 1 hodinou tréningu denne a uchováva až 30 hodín tréningových dát a dva týždne údajov o aktivite.
Charge 2 je aktualizácia funkcie Fitbit Charge HR . Nepretržite sleduje tep srdca počas dňa, čo vám umožní zobraziť ju na požiadanie. Sleduje celkovú dennú minútu v troch pásmach srdcovej frekvencie: oblasť s nízkou intenzitou spaľovania tukov (50-69% maxima), zóna s vysokou intenzitou srdca (70-84% maxima) a zóna Peak (85% vyššie).
Môžete sledovať jednotlivé tréningy a počas tréningu vidieť graf srdcovej frekvencie. Môžete nastaviť vlastnú zónu tepovej frekvencie. Zobrazuje vizuálne, v ktorej zóne sa nachádzate ikona.
Okrem srdcovej frekvencie môžete sledovať všetky ostatné štatistiky Fitbit - kroky, vzdialenosť, kalórie, spánok. Obsahuje tiež neaktívne upozornenia každú hodinu, relácie s dýchaním s vedením a upozornenia na volania a kalendár. Najlepšie zo všetkých je, že má vymeniteľné pásy, takže môžete ľahko prepnúť vzhľad.
Prepnite svoj iPhone, iPod touch alebo telefón s Androidom do pulzného monitora pomocou tejto šikovnej aplikácie. Používa fotoaparát a LED blesk zariadenia na čítanie pulzu z prsta umiestneného nad fotoaparátom.
Funguje to dobre pre zariadenia, ktoré majú blesk, inak musíte byť v jasnom svetle. Platená verzia zahŕňa uloženie vašich čítaní a zobrazenie grafov. Ak nosíte kompatibilné zariadenie na prechádzkach, je to skvelá aplikácia, ktorá sa používa na pulzovanie srdca na požiadanie.
Surge prečíta váš pulz cez LED svetlá na zadnej strane hodiniek, ako je Fitbit Charge HR. Používa tiež tri zjednodušené zóny srdcovej frekvencie pre celodenné kardiologické minúty a sledovanie tréningu.
Zóny sú označené zmenou ikony, ale nemá žiadne počuteľné alebo hmatové upozornenie. Má vstavaný systém GPS pre rýchlosť a vzdialenosť, takže môžete sledovať tréning aj vtedy, keď opustíte telefón doma.
Obsahuje tiež štandardné údaje Fitbit o krokoch, vzdialenosti, kalóriách, schodoch, spánku a vizuálnej reprezentácii aktívneho času počas celej hodiny.
Toto multifunkčné hodinky umožňujú zobraziť vašu srdcovú frekvenciu pomocou monitora impulzov prstov alebo pomocou senzora hrudného popruhu. Nemal som žiadny problém získať presný impulz s funkciou prstového pulzu.
Ale počkajte, je tu ešte viac! Má zabudovaný krokoměr na počítanie krokov na cvičeniach (nie celkových denných krokov) a odhad vzdialenosti, rýchlosti, spálené kalórie. Obsahuje časovač, stopky, intervalové tréningové intervaly a alarmy. Tiež funguje dobre ako hodinky s nočným svetlom.
Vašu frekvenciu pulzu môžete kedykoľvek overiť pomocou aplikácie Apple Watch . Hoci to nemusí byť dôvod, prečo ste si kúpili jeden, je to jedna z mnohých funkcií, ktoré možno použiť počas tréningu. Apple Watch teraz zdieľa dáta srdcovej frekvencie s rôznymi tréningovými aplikáciami.
Garmin vivosmart HR dobre testuje presnosť pulznej frekvencie v porovnaní s inými pulznými monitormi na zápästí. Používa technológiu srdcového tepu Elevate na zápästí a monitoruje váš pulz celý deň a noc.
Kapela robí všetko, čo by ste chceli urobiť. Zobrazuje kroky, kalórie, vzdialenosť, srdcový tep, vzostupné poschodia, minúty intenzity a denný čas plus upozornenia zo zariadenia smartphone.