Ako nájsť dôveryhodné informácie o zdraví na internete
Nájdenie dôveryhodných údajov o fitness a zdraví na internete môže byť ťažké, ale viete, ako dešifrovať informácie a stránky a vedieť, že najlepšie stránky o fitness a zdraví vám môžu pomôcť. Namiesto toho, aby ste boli ohromení stovkami tisícok výsledkov, ktoré dostanete od svojho vyhľadávacieho nástroja, budete môcť rýchlo zacieľovať na dobré informácie.
Staň sa Internetom Sleuth
Existujú spôsoby, ako zistiť, či stránka, na ktorej sa nachádzate, je uznávaná. Najprv sa pozrite na názov domény a rozšírenie. Všimli ste si, že väčšina webových stránok má ".com" alebo ".org" na konci? V skutočnosti to znamená niečo. Nižšie je uvedený zoznam najbežnejších rozšírení názvov domén a ich významov:
- .com - predstavuje komerčnú stránku. Ak pristanete na stránke .com, táto stránka môže mať program, ktorý vám poskytne informácie, ako napríklad predaj produktu.
- .net - skratka pre internetový zdroj. Aj tieto stránky môžu byť vynikajúcimi zdrojmi, ale môžu byť tiež nespoľahlivé.
- .edu - znamená univerzitu alebo školu. Ide zvyčajne o spoľahlivé zdroje.
- .gov - to znamená vláda. Sú to zvyčajne spoľahlivé zdroje.
- .org - toto je nezisková organizácia. Tieto stránky sú tiež všeobecne spoľahlivé.
Treba poznamenať, že nikto nekonkuruje vyššie uvedené prípony. Takže nemôžete posúdiť stránky podľa toho, či ide o .net alebo .org.
Existuje veľa stránok .com, ktoré majú neuveriteľné informácie. V skutočnosti väčšina spravodajských stránok nesie pomenovanie .com.
Existuje niekoľko krokov na zistenie, či je stránka spoľahlivá. Po prvé, pozrite sa na názov domény (vyššie). Ďalej vyhľadajte informácie o lokalite. Kto ho vytvoril? Aké sú ich poverenia?
Kedy bola stránka naposledy aktualizovaná? Existuje zoznam dostupných zdrojov, ktoré môžete skontrolovať? Nakoniec si pozorne prečítajte informácie a uvidíte, či to gély s tým, čo už viete. Napríklad, ak viete, že bezpečná strata hmotnosti sa deje s cvičením a zdravej výživy , buďte opatrní na mieste, ktoré ponúka magickú pilulku, ktorá zaručuje stratu hmotnosti.
Teraz, keď máte niekoľko základných nástrojov pod opaskom, tu sú niektoré skvelé webové stránky o zdraví a kondícii.
Komplexné stránky pre zdravie a fitness
- Samozrejme, ide o skvelé miesto na začatie hľadania informácií o konkrétnych cvičeniach (ako chôdza, beh, plávanie) alebo všeobecné zdravotné problémy.
- Národné ústavy zdravia - Aj keď je táto stránka dosť suchá, pokrýva všetko, čo potrebujete vedieť o zdraví a kondícii. To, čo vyniká, spočíva v tom, že uvádza zoznam všetkých najnovších správ a vedeckých objavov, takže je skvelým miestom, ako udržať krok s novinkou.
Fitness a cvičenie
- ExRx.Net - Táto stránka je trochu technickejšia, ale má obrovskú databázu svalových skupín a rôznych cvičení, ktoré sú zamerané na každú svalovú skupinu.
- FitWatch -Táto stránka ponúka bezplatné sledovanie fitness a výživy, ktoré vám umožní sledovať vaše cvičenie a strave. K dispozícii je aj platená verzia, ktorá ponúka viac funkcií.
Výživa a chudnutie
- Americká diétna asociácia - ADA by malo byť prvým miestom, kam idete o spoľahlivé informácie o výžive. Zvyšte znalosti o pyramídach v potravinách alebo si prečítajte tipy na zdravý životný štýl.
- Výživa v - Máme skvelé zdroje na zdravé stravovanie a chudnutie.
- Chudnutie - Zameriavame sa na stravu a zdravé stravovanie, ktoré vám pomôžu naučiť sa jednoduché spôsoby, ako znížiť kalórie a schudnúť.
Lekárske / Zdravie
- CDC.gov - stránka Centra pre kontrolu chorôb obsahuje najnovšie informácie o chorobách, chorobách, chorobách, zraneniach a zdraví.
- American Heart Association - Toto je oficiálna stránka AHA a pokrýva všetky aspekty srdcových chorôb, mozgovej príhody a celkového zdravia a fitnes.
- Americká lekárska asociácia - ak potrebujete informácie o konkrétnej chorobe alebo úraze, vyhľadajte na tejto informačnej stránke množstvo informácií.
Oblečenie na cvičenie, vybavenie a videá
- Videá a videozáznamy v koláži - tieto stránky fungujú ruka v ruke. V Collage nájdete vo videu tréningové video a vo videu Fitness nájdete ich recenzie.
- Cathe.com - Kate Friedrich je jedným z najlepších inštruktorov pre videofiltre v priemysle. Jej stránka poskytuje fitness informácie a odkazy, ako aj informácie o jej videách.
- Hlava 9 Šport - Táto stránka ponúka kvalitné oblečenie na cvičenie pre ženy všetkých veľkostí a tvarov, so špecialitou v podprsenkách. Ich služba je bezchybná.
- Road Runner Sports -RRS je pre bežcov a chodcov, poskytuje spoľahlivé fitness tipy a množstvo kvalitnej atletickej obuvi, oblečenia a doplnkov.
Existuje mnoho spoľahlivejších stránok týkajúcich sa zdravia a kondície, ale pokrývajú takmer všetky aspekty zdravia a kondície. Surfujte sa a spoznajte, čo je vonku !.