Prechádzačmi si vyberú chôdzené sandále alebo sandále pre krátke aj dlhé prechádzky. Rovnako ako pri každom chôdze topánky, je dôležité nájsť si vhodné a testovať chôdzu sandále na kratšie vzdialenosti as ponožkami alebo bez ponožiek. Dnešné bežecké sandále a trenažérové sandále poskytujú atletické funkcie topánky, ako je ovládanie pohybu, flexibilita a bezpečné páskové systémy, aby sa vaše nohy nedostali do popruhov.
Montáž vašich chôdzou sandále
Chôdza sandále musí mať dostatok bodov na nastavenie, aby ste si udržali podpätok na zadnej strane sandále a zabránili tomu, aby sa noha "pohybovala" dopredu a dozadu a trením popruhom na každom kroku, čo môže viesť k pľuzgierom . Musíte otestovať sandále v skutočnej vzdialenosti, aby ste zistili, či opuch chodidiel pri chôdzi spôsobuje, že sa vaše prsty narážajú na chránič prstov, čo môže viesť k čiernemu nechtom alebo pľuzgierom alebo tesne nad predným okrajom.
Flexibilita, odpruženie a podpora
Vaša noha sa pohybuje v každom kroku a váš chôdzný sandál musí byť dostatočne pružný na to, aby sa mohol s ním pohybovať. Príliš ztuhlé chodidlo bude mať nohu bojovať s sandále s každým krokom. Sandále by mali byť schopné ohybu v prednej časti chodidla. Pozrite sa na bežecké sandále alebo chodníky sandále, ktoré poskytujú odpruženie, podporu a pružnosť atletickej obuvi.
Trailové sandále
Trailové sandále sú určené na použitie na prírodných trasách.
Často majú palice na ochranu prstov, aby zabránili uškrteniu vašich prstov alebo príliš veľa štrku a nečistôt. Podrážka je často odolnejšia a odolnejšia, ale musíte byť opatrný, aby ste sa uistili, že je stále dostatočne pružná na pohodlné prechádzky. Populárne značky značky Sandal zahŕňajú Teva, Bite a Keen
Ponožky so sandálemi
Mnohí chodci, ktorí nosia sandále na prechádzku 10 kilometrov alebo viac, nosia so sebou ponožky.
Ponožky vytvárajú bariéru medzi popruhmi a chodidlom, čo znižuje riziko horúcich miest a pľuzgierov. Mnohí chodci hovoria, že nosia svoje sandále po celý rok, čo môžu robiť len pridaním ponožiek. Ponožky môžu tiež odvádzať vlhkosť od podrážky chodidla, aby ju sušičku.
Anatomické sandále
Birkenstock je klasický anatomický sandál, navrhnutý tak, aby napodobňoval chôdzu naboso. Niektorí chodci svedčia o tom, že iba Birkenstock pomohli prekonať plantárnu fasciitídu . Noví nositelia môžu nájsť obdobie na prispôsobenie, aby si zvykli na rozdiel v konštrukcii anatomických sandálov.
Vzdialenosť prechádzky s sandálemi
Sandále sú najvhodnejšie na kratšie prechádzky na plochách, ktoré nemajú veľa vrstiev alebo štrku, ktoré majú tendenciu sa zdvihnúť akýmkoľvek návrhom sandále. Akonáhle sa na sandále používajú, niektorí chodci ich pravidelne nosia na 10 kilometrov alebo dlhšie prechádzky. Zatiaľ čo chodníkové sandále sú veľkými predajcami, turisti často uvádzajú, že sa najlepšie používajú na jednodenné balenie alebo v tábore, a nie pri nosení ťažkého batohu na prírodných trasách. To znamená, že veľa chodcov na dlhé vzdialenosti na plátne sandále Camino de Santiago niektoré alebo po celú dobu. Ide o individuálnu voľbu. Určite by ste ich mali vyskúšať na kratších prechádzkach pred tým, než sa pokúsite prekonávať dlhé prechádzky v sandále.
Kde kúpiť chôdzu Sandále
Rovnako ako u všetkých topánok, musíte ísť na odborníkov, aby sa dostali správne. Vysokokvalitné vonkajšie obchody budú mať výber sandále pre chodníky a špičkový bežecký obuvník bude mať nejaké bežecké sandále. Navštívte, nainštalujte si a porovnajte ceny online aj v obchode.