Naučte sa, ako sa líšia rôzne súťaže trenažérov do súťaže
Trh je prakticky zaplavený zariadeniami na sledovanie fitness - náramkové pásy, hodinky, slúchadlá a dokonca aj oblečenie - všetko, ktoré vám pomôžu sledovať vaše štatistiky, keď sa snažíte zlepšiť svoje zdravie. Ale skutočnosťou je, že nie všetky zariadenia na sledovanie fitness sú vytvorené rovnaké a niektoré skutočne skvelé produkty sa strácajú v miešaní.
Namiesto toho, aby ste si nechali svoje fitness centrum na náhodu, prečítajte si nasledujúce fitness nositeľné recenzie. A ak ste ešte stále nechali poškriabať hlavu, o ktorú je vhodné nosiť, zvážte tieto tipy od konzultanta elitného osobného trénera a fitness technológie Chrisom Cloughom:
- Získajte fitness tracker, ktorý použijete - nemusí to byť najdrahší alebo ten s najväčšími zvonmi a píšťalkami.
- Opýtajte sa osobného trénera alebo niekoho z odboru fitness, ktorý používa tracker na radu alebo odporúčania.
- Uistite sa, že zvolený tracker skutočne sleduje aktivity, ktoré robíte - ak ste plavec, potrebujete ten, ktorý sleduje plavbu; ak ste cyklista alebo silový tréner, potrebujete takisto, ktorý sleduje tieto aktivity.
- Pamätajte si, že je to len nástroj - nebude to pre vás samo o sebe, musíte skutočne dať do práce a urobiť zmeny, aby ste videli úspech.
1 - Polar M600
Polar M600 je vodotesné zariadenie na monitorovanie srdcovej frekvencie integrované s GPS, ktoré je napájané zariadením Android Wear 2.0. Znamená to, že sleduje vašu aktivitu 24 hodín denne a synchronizuje sa so zariadením smartphone, aby vám poskytol kalendár a e-mail na upozornenia. Okrem toho môžete čítať a odpovedať na texty pomocou hlasového ovládania a prostredníctvom služby Google Play pristupovať k viac ako 4 000 aplikáciám tretích strán. Môžete dokonca synchronizovať svoju hudbu prostredníctvom služby Google Play a počúvať ju bez vášho smartphonu. Celkovo ponúka množstvo skutočných funkcií.
Ale okrem všetkých inteligentných funkcií, tieto hodinky pracujú aj s bezplatnou aplikáciou Polar Flow, takže môžete nastaviť personalizovaný bežiaci program na základe vašich individuálnych cieľov. Pri používaní programu dostanete motivačnú spätnú väzbu a radu o vašej výkonnosti.
A práve v prípade, že sa zaujímate, model M600 pracuje s operačnými systémami Android aj iOS, takže ho môžete používať s iPhone.
Najlepšie funkcie: inteligentné funkcie, hlasové textové správy, funkcia vyhľadávania Google, personalizované bežiace programy a spätná väzba, vodotesné
Kto je to: Bežci alebo ktokoľvek, kto hľadá podvodné inteligentné hodinky na sledovanie metrík aktivity
Nevýhody: Nie je sledované viacero športov, má relatívne krátku životnosť batérie (jeden až dva dni)
Kúpiť na Amazon
2 - Fitbit Blaze
Fitbit Blaze je jednou z "inteligentných fitness hodín" značky, ktorá ponúka kombináciu vysokej úrovne fitness sledovania a inteligentného pripojenia. S Blaze získate dobrú dávku všetkých najlepších vlastností:
- Upozornenia na telefónne čísla pre hovory, texty a informácie o kalendári
- Kontinuálne sledovanie tepovej frekvencie a sledovanie kondície pre kroky, vzdialenosť, poschodia a aktívne minúty
- Voliteľné výcviky na obrazovke FitStar, ktoré môžete sledovať spolu s
- Multi-športové sledovanie, ktoré zahŕňa všetko od bežných kardio rutín, beh, cross-tréning, jazda na bicykli a ďalšie
- Sledovanie režimu spánku
- Schopnosť ovládať hudbu z vašich hodiniek
Blaze je tiež zameniteľná s množstvom hodiniek, takže ak ste ochotní zakúpiť viac kapiel, môžete zmeniť vzhľad vášho fitnes monitoru asi za päť sekúnd.
Zatiaľ čo jeho inteligentné funkcie sa nemôžu ponoriť tak hlboko ako Polar M600, ponúkajú dostatočnú šírku a hĺbku, aby poskytovali vhodný, funkčný smartwatch pre väčšinu ľudí. Okrem toho sa zdá, že jeho celkové sledovanie vhodnosti je presné a primerane hĺbkové, najmä pre jednotlivcov, ktorí sa podieľajú na mnohých rôznych aktivitách.
Najlepšie funkcie: Hlásenia a textové upozornenia, ktoré si môžete prečítať na obrazovke, sledovanie spánku, aplikácia vysokej kvality, pravidelné pripomenutia pohybu, až päťdňová životnosť batérie
Kto je pre: Každý, kto chce high-end fitness tracker, ktorý tiež funguje ako základný smartwatch
Nevýhody: Nie je vodotesná
Kúpiť na Amazon
3 - Spojenie ocele HR
The Forings Steel HR je dosť sladká záležitosť pre svet inteligentných, nositeľných fitness zariadení. Po prvé, je vybavený klasickou hodinovou tvárou s puzdrom z nehrdzavejúcej ocele a chrómovými rukami, takže je vynikajúcou voľbou pre každého, kto potrebuje hodinky dressier počas každodenného života. Po druhé ponúka nepretržitú 24-hodinovú aktivitu, srdcovú frekvenciu a sledovanie spánku, nie na rozdiel od mnohých iných zariadení na sledovanie fitness.
Zatiaľ čo tieto funkcie sú skvelé, existujú dve ďalšie veci, ktoré robia oceľový HR obzvlášť pekný výber: dlhá životnosť batérie a jeho odolnosť voči vode.
Životnosť batérie Steel HR je prakticky bezprecedentná a trvá až 25 dní a ďalších 20 dní v úspornom režime. To znamená, že môžete hodinky nosiť celý mesiac, bez toho, aby ste sa museli obávať ich nabíjania. Navyše, pretože je vodotesná až do vzdialenosti 50 metrov, môžete nosiť hodinky pri sprchovaní, plávaní alebo len pri prechádzaní lejakou. Doslova môžete nosiť hodinky bez obáv o poškodenie.
Je tiež dôležité poznamenať, že Steel HR sleduje viacero športov, či už idete na chôdzu, plávanie alebo jazdu na bicykli, je vaša obľúbená aktivita pokrytá.
V neposlednom rade sa hodinky synchronizujú s vaším telefónom, aby vám poskytli základné inteligentné upozornenia. Dostane vám heads-up, keď príde hovor alebo text, a môžete nastaviť alarmy na buzz na vašom hodinkách, aby ste mohli pripomenúť.
Najlepšie funkcie: Neuveriteľná životnosť batérie, elegantný a klasický dizajn hodiniek, odolnosť proti vode, sledovanie viacerých športov
Kto je pre: Každý, kto chce klasické hodinky s funkciami sledovania kondície a peknou a dlhou životnosťou batérie
Nevýhody: Aplikácia je o niečo menej intuitívna než niektoré ďalšie aplikácie na trhu, pretože klasický vzhľad oznámenia smartwatchu je obmedzenejšia než niektoré
Kúpiť na Amazon
4 - Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR je inovovaná verzia Fitbit Alta, ktorá pridáva priebežné monitorovanie tepovej frekvencie do svojej zostavy funkcií. Tento elegantný, štíhly nositeľný je menší než Blaze, ale ponúka veľa funkčnosti za dostupnejší cenový bod.
Rovnako ako u iných Fitbits a väčšiny ostatných sledovačov fitness, môžete sledovať spálené kalórie, zaznamenávať príjem potravy prostredníctvom aplikácie a nastaviť ciele aktivity. Alta HR vám dá pripomenutie, aby ste sa pohybovali a sledovali vaše zóny tepovej frekvencie počas celého dňa, rovnako ako zobrazenie pokojovej tepovej frekvencie priamo na obrazovke. Nositeľný tiež monitoruje štádium spánku a spánku, čo vám poskytuje informácie v aplikácii.
Jedným naozaj pekným prínosom je, že užívatelia Alta HR sa môžu spojiť s priateľmi a zapojiť sa do výziev a dobrodružstiev prostredníctvom aplikácie. Pretože Fitbits sú tak populárne, komunita je rozsiahla a ponúka skvelú komunitu, v ktorej súťažia a komunikujú.
A ako Blaze, Alta HR môže byť vybavený rôznymi kapelami, takže môžete zmeniť vzhľad, kedykoľvek sa budete cítiť. V skutočnosti môžete získať dizajnérsky vzhľad tým, že si zakúpite jednu z kapiel Public School alebo Simply Vera Wang, aby ste zvýšili svoj vzhľad.
Najlepšie funkcie: tenký dizajn, nepretržité sledovanie tepovej frekvencie, inteligentné upozornenia na hovory a texty, vymeniteľné zápästia, komunita Fitbit
Kto je pre: Každý, kto chce spoľahlivý, elegantný nositeľný, ktorý ponúka srdcovú frekvenciu a sledovanie spánku so vzájomne zameniteľnými, štýlovými kapelami
Nevýhody: menej inteligentných funkcií ako niektoré fitness trackery
Kúpiť na Amazon
5 - Jabra Elite Športové slúchadlá
Slúchadlá Jabra Elite Sport sú skutočné bezdrôtové slúchadlové slúchadlá s monitorovaním tepovej frekvencie, ktoré ponúkajú niektoré pekne sladké funkcie na sledovanie fitness. Pre začiatočníkov sú skutočne bezdrôtové. Pre každého, kto sa nenávidí zamotávať drôty alebo nosiť slúchadlá s pásikmi alebo drôtmi, ktoré sa okolo hlavy objavia, je táto vlastnosť sama osebe významná.
Po druhé, integrovaný monitor srdcovej frekvencie sleduje vašu srdcovú frekvenciu nepretržite počas vášho tréningu a môže sa pripojiť k vašim telefónom GPS na sledovanie vzdialenosti, tempa a nadmorskej výšky počas tréningu.
Najdôležitejšie zo všetkých sú Jabra Elite Sport Earbuds, ktoré vám umožnia vypočítať odhadovanú maximálnu hodnotu VO2, ktorá by mala spadať pod päť percent z vašej aktuálnej maximálnej hodnoty VO2. Je to dôležitá funkcia pre každého, kto má vážne problémy so spustením alebo pretekaním, keďže VO2 max je dobrou mierou kardiovaskulárnej kapacity. Ak vaše tréning vedie k zlepšeniu VO2 max, pravdepodobne robíte niečo správne.
Sluchátka sa tiež pripájajú k aplikácii Jabra Sport Life, kde môžete naplánovať a sledovať tréningy všetkých typov, či už beh, cyklus alebo silový tréning. Sú tiež vodotesné a ponúkajú trojročnú záruku od poškodenia potu.
Rovnako ako u väčšiny bezdrôtových slúchadiel, Jabra Elite Sport je dobrou voľbou aj pre bezdrôtové volania.
Prichádzajú s rôznymi krídlami a púčikmi, ktoré vám pomôžu nájsť správnu kondíciu, ale pretože sú väčšie ako väčšina uší, môže to trvať dlho, kým sa nájde ten správny strih, a ak sa nezmestia dobre, budú sa cítiť nepríjemne a nepríjemne ,
Najlepšie funkcie: Vynikajúca aplikácia, sledovanie srdcovej frekvencie v uchu, pripojenie GPS, testovanie VO2 max, až 9 hodín výdrže batérie s dodaným nabíjaním
Kto je pre: vážny bežec alebo športovec, ktorý hľadá niekoľko ďalších funkcií z ich slúchadiel
Nevýhody: VO2 max nie je úplne presné, sú slúchadlá veľké a čas potrebný na nájdenie správneho uloženia, test VO2 max sa musí vykonať zvonka a nie na bežiacom páse
Kúpiť na Amazon
6 - Bezdrôtová srdcová frekvencia JBL UA Sport
Bezdrôtové slúchadlá JBL UA Sport Wireless Heart Rate sú ďalším cool zariadením na sledovanie fitness v priestore slúchadiel. Tieto sluchátka ponúkajú pohodlné nosenie a kábel cez ucha, ktorý im pomáha zostať na mieste aj počas náročných cvičení.
Pokiaľ ide o rutiny tréningu, slúchadlá sa integrujú do aplikácie UA Record a poskytujú vám aktuálnu nepretržitú štatistiku na základe tréningu a intenzity. To je obzvlášť presné kvôli monitoru srdcovej frekvencie v uchu a ak sa rozhodnete sledovať program, môžete získať živú spätnú väzbu o vašom pokroku, ako aj osobný tréning do ucha.
Ak máte kanál UA, slúchadlá sa synchronizujú s kapelou a maximalizujú možnosti sledovania počas celého dňa. Navyše každý, kto kúpi slúchadlá, získa prémiové členstvo v MapMyRun za rok (hodnota 30 USD), ktorá sa tiež synchronizuje so záznamom UA, takže všetky vaše údaje sú sledované a zostavované na jednom mieste.
Nakoniec slúchadlá poskytujú pevné, päťhodinové nabíjanie - dostatočne dlhé na aspoň pár cvičení - a dizajn odolný proti potu, ktorý zostane bezpečný vo vašich ušiach.
Najlepšie funkcie: monitorovanie srdcovej frekvencie v uchu, skvelý zvuk, skvelá aplikácia, prémie členstvo v programe MapMyRun, dobrá cena
Kto je pre: Každý, kto chce bezdrôtové sluchátko, ktoré zostáva na mieste prostredníctvom cvičení a poskytuje vysoko kvalitné sledovanie srdcovej frekvencie
Nevýhody: Keďže slúchadlá nie sú určené na opotrebenie 24 hodín denne a 7 dní v týždni, niektoré z funkcií UA záznamu sa nepoužívajú bez pásma UA, pretiahnutý drôt by vás mohol obťažovať, ak sú vaše uši citlivé
7 - Fitbit Charge
Fitbit Charge je pevný fitness náramok, ktorý bol odvtedy nahradený Fitbitom s nabíjacím systémom Charge 2, ktorý ponúka monitorovanie tepovej frekvencie a ďalšie možnosti sledovania. Zatiaľ čo už nemôžete zakúpiť pôvodný poplatok z webovej stránky Fitbit, môžete ho nájsť na webových stránkach spoločnosti Amazon a iných maloobchodných stránkach.
Celkovo, pokiaľ ide o trackery, ktoré sú pásmami, ktoré majú len málo inteligentných funkcií, Fitbit Charge ponúka vysokokvalitné zážitky. Poskytuje upozornenia na smartphone na zápästí spolu s menom volajúceho alebo textovou správou a ponúka pomerne presné metriky sledovania spánku a fitness. Prečítajte si celú recenziu tu .
Najlepšie vlastnosti: slušná životnosť batérie, vysoká kvalita metrík, pekná aplikácia, stúpanie stôp
Kto je pre: Ktokoľvek, kto chce základný sledovač fitness s veľmi presnými štatistickými údajmi a veľmi základnými upozorneniami na smartphone
Nevýhody: Nie je to atraktívna kapela, je to cenovo vysoká v porovnaní s ostatnými kapelami, ktoré ponúkajú podobné funkcie
Kúpiť na Amazon
8 - InBody Band
InBody Band robí jednu vec naozaj dobre a je to vec, ktorá sa sama uvádza na trh: testovanie telesného tuku. Ako jediný vhodný prostriedok na monitorovanie telesného tuku, ktorý je možné nosiť na trhu, ju odlišuje od iných porovnateľných výrobkov, ako napríklad FitBit Charge a Jawbone UP.
Je to tiež dobrá vec, pretože jeho ďalšie funkcie - počítanie krokov, sledovanie spánku a sledovanie tréningu - sa nezdá byť tak presné ako jeho konkurenti. Aj keď skupina synchronizuje s vaším telefónom, aby vás upozornil na prichádzajúce hovory a texty, všetko to robí, je to bzučanie a informuje vás, že máte hovor alebo správu - v skutočnosti vám neumožňuje vidieť, kto volá, alebo čo textová správa je.
Ak hľadáte jednoduchý spôsob sledovania telesného tuku s primeranou platnosťou, InBody Band nie je zlý výber.
Najlepšie vlastnosti: testovanie telesného tuku
Kto je pre: Každý, kto chce základný sledovač fitness s ďalším telesným tukom testovanie funkcie
Nevýhody: Metriky v oblasti fitness sa nezdajú byť presné ako iné značky, chýbajúce inteligentné upozornenia
Kúpiť na Amazon
9 - Jawbone UP2
Jawbone UP2 je štýlová skupina na sledovanie fitness, ktorá je práve to - skupina. Nie je to hodinky ani inteligentné hodinky, takže jeho funkcie sú obmedzené. Dobrou správou je, že to vyzerá pekne, ale zlá správa je ťažké ju nechať zostať na zápästí, hlavne počas spánku kvôli jej funky sponke. Aplikácia skupiny je celkom pekná - jedna z najlepších testov, ale metriky sa nezdá byť tak presné ako niektoré z iných známych značiek, ako napríklad Fitbit. Prečítajte si celú recenziu tu .
Najlepšie funkcie: Štýlová kapela, skvelá aplikácia
Kto je pre: Každý, kto hľadá cenovo dostupný, trochu štýlový fitness tracker
Nevýhody: Kapela vychádza ľahko, metriky nemusia byť presné, Jawbone opúšťa trh spotrebiteľov s nositeľmi, takže je nepravdepodobné, že by boli k dispozícii ďalšie aktualizácie
Kúpiť na Amazon
10 - Fitness
Star Fitness Fitness Bandis sa snaží byť štýlovejšou verziou jednej z pôvodných skupín Fitbit. Zatiaľ čo sa mu podarí byť o niečo atraktívnejší, náramok-ako možnosť, jeho funkčnosť je ponechaná chcú. Alebo konkrétnejšie, funkčnosť jeho aplikácie zostáva nechutná. Prečítajte si celú recenziu tu .
Najlepšie funkcie: všeobecné sledovanie kondície, o niečo viac štýlová kapela, dlhá životnosť batérie za 15 dní
Kto je pre: Každý, kto chce menej nákladný, základný spôsob, ako sledovať svoje metriky fitness
Nevýhody: Aplikácia je neohrabaná a ťažko použiteľná, hodinky chvíľu prídu na to
11 - Monitor telesného tuku zameraný na skulptúru
Hoci je dobré, že sa spoločnosti začínajú sústrediť na iné biometrické prvky ako hmotnosť a BMI, monitorovací systém telesného tuku Skulpt Aim nestojí za cenový bod, keď v podstate robí to, čo môže urobiť váha telesného tuku alebo InBody Band. Môžete si prečítať úplný (a trochu roztržitý) prehľad tu .
Najlepšie vlastnosti: testovanie telesného tuku
Kto je pre: Nejasný
Nevýhody: biometrická sledovanie je kvalita, ale môžete získať rovnaké informácie z iných zdrojov, ktoré sú viac ako len jeden trik poník