Mali by ste tréningom vášho dieťaťa športovať? Poradenstvo pre rodičov, ktorí trénujú
Deti sa v súčasnosti podieľajú na rôznych športoch a dokonca majú osobné trénerov , tréningové tábory a trpia nadmernými zraneniami , ale väčšina detí, ktoré hrajú šport, stále dostáva príručku staromódnym spôsobom - od matky alebo očka.
Koučing dieťaťa v športe nie je pre každého rodiča. V skutočnosti to nie je pre väčšinu rodičov. Zatiaľ čo niektorí rodičia a deti majú vzťah, ktorý sa spoločne rozvíja pri hraní a precvičovaní športu, mnohé deti zbytočne bojujú s výzvami, ktoré táto situácia predstavuje.
Klady a zápory rodičov koučovanie detí
Jeden prieskum otcov a synov v situácii rodičov ako trénerov zistil rôzne vnímané výhody, ale rovnako veľa potenciálnych problémov tohto usporiadania:
Prosí
Synovia uviedli, že dostali viac chvály a technickejšie pokyny a cítili, že ich otcovia lepšie chápali svoje schopnosti ako ostatní tréneri. Rovnako sa im páčilo, že trávia čas s tými otecmi počas hry a praxe.
Otcovia hlásili pýchu úspechov svojich synov a tešili sa pozitívnym spoločenským vzájomným pôsobením s tímom a ďalšími rodičmi. Využili príležitosť učiť zručnosti a hodnoty, pričom trávili kvalitný čas so svojimi synov.
Nevýhody
Na druhej strane deti hlásili veľa negatívnych emočných reakcií, vrátane zvýšenia tlaku a očakávaní na víťazstvo a väčšieho konfliktu doma. Ohlásili tiež nedostatok porozumenia a empatie od svojich otcov, väčšiu kritiku na chyby a nespravodlivé správanie v porovnaní s tým, čo sa týkalo ich spoluhráčov.
Medzi negatívmi, ktoré otec uviedli, bola neschopnosť ľahko oddeliť, aby bol trénerom tátom. Často kladú väčšie očakávania a tlak na svojich synov, aby uspeli, a povedali, že prejavujú favorizmus voči svojim synům.
Tipy pre rodičov, ktorí trénujú
Oddeľte rodiča od trénera
Jednou z najväčších výziev, ktorým čelí rodič-tréner, je neschopnosť oddeliť tieto dve úlohy od seba.
To môže pre dieťa spôsobiť zmätok. Ak chcete zvládnuť tieto úlohy a žiť ich nezávisle, začnite tým, že používate prostredie ako znamenie pre svoje správanie. Ste trénerom na poli a rodičom, keď ste doma.
Ako rodič, vašou úlohou je poskytovať bezpodmienečnú lásku a podporu. Nechajte kritiku vecí, ktoré sa stali v praxi a hrách za sebou, a pokúste sa rozprávať o iných veciach, ako je šport, napríklad o škole, priateľom a koníčkom.
Spravte svoje dieťa spravodlivo
Keď vystupujete ako tréner, je nevyhnutné, aby ste sa stali objektívnejšími. Buďte spravodliví a realistickí o schopnostiach svojho dieťaťa a vyhnite sa zvýhodňovaniu. Pri pokuse o to robia niektorí rodičia ďaleko ďaleko a sú príliš ťažké pre svoje deti, čo sa nakoniec prehrieva. Zbytočné tlaky na každé dieťa môžu viesť k negatívnym výsledkom, vrátane zlých výbuchov a skrytých emočných nepokojov.
Hovorte otvorene so svojím dieťaťom
Zvážte rozhovor so svojím synom alebo dcérou o vašom záujme o koučovanie tímu. Ako sa s ním cíti? Možno zistíte, že otvorený a úprimný rozhovor prinesie skúsenosti s koučovaním viac obohacujúce pre vás oboch.
Vytvorte pravidlá správania
vlastný "Dr Rich" vie z prvej ruky, ako nastavenie niektorých očakávaní týkajúcich sa správania môže spôsobiť, že dni hry budú menej stresujúce pre deti a ich rodičov.
V priebehu piatich rokov koučovania baseballu pre svoje synovské tímy použil nasledujúcu stratégiu. "Moje pravidlo bolo, že každé dieťa, ktorého rodič kričal pri rozhodcovi, by bol po zvyšok hry usporiadaný. Nikdy som nemal rodičov kričať na rozhodcu viac ako raz za sezónu. tréner, pretože môj syn nechcel byť usadený. ")
Pozrite tiež: Robte a nerobte rodičov športovcov
zdroj:
Kay Porter, Ph.D. Mentálny športovec, Kinetika človeka, 2003
Weiss, MR, & Fretwell, SD (2005). Rodičovský / dieťa-športovec vzťah v mládežníckom športe: Cordial, sporné, alebo hlavolam?
Výskum štvrťročne pre cvičenie a šport, 76 (3), 286-305.