Hlavné body výživy (na jedno podanie)
Kalórie - 483
Tuk - 29 g
Sacharidy - 27g
Proteín - 33g
Celkový čas 15 min
Prepracovanie 15 min , varenie 0 min
Podávanie 1
Tento recept s nízkym obsahom karbamátového šalátu je vyrobený zo sladkých jabĺk, ktoré pekne kontrastujú so slanou slaninou a krémovým avokádom.
Nakrájané šaláty sú niektoré z mojich obľúbených, pretože sú ľahko na jedenie (žiadne obrie listy šalátu) a dostanete veľa chuti s každým kúskom, v rôznych vôňových kombináciách.
prísady
- 1/2 šálky nakrájaných varených kuracie prsia
- 4 šálky nakrájanej rímsky šalát
- 1 stredne švestková paradajka , nasekaná
- 1/4 šálky nakrájanej zelenej papriky
- 1/4 šálky nakrájaného jablkového jablka , olúpaného alebo nepoškvrneného
- 1/4 šálky rozdrveného modrého syra
- 1/2 avokáda , olúpané, rozdrvené a nasekané
- 2 plátky varenej slaniny, rozdrobené alebo rozrezané malé
- 2 lyžice talianskeho alebo vinaigretového obväzu
príprava
- V strednej miske spolu zložte šalátové zložky.
- Prehadzujte s talianskym alebo vinaigretovým obväzom.
Robí 1 veľké jedlo veľké porcie. Ak by ste chceli niečo menej plniť, rozdelte ho a / alebo používajte menej avokáda.
Ďalší veľký recept s nízkokarbovým šalátom so slaninou
Tento recept na brokolicový šalát so slaninou s nízkym obsahom karbónu je ďalším spôsobom, ako začleniť slaninu do zdravého šalátu.
Väčšina klasických brokolov so špenátovými šalátovými receptami má spravidla veľké množstvo sacharidov kvôli hrozienkam a cukru v obliekaní.
Pokúsil som sa znížiť cukor, ale zachujte rovnakú slanú sladkú chuťovú kombináciu klasického studeného brokolicového šalátu.
Ešte ďalší skvelý nízkokarbový šalátový recept so slaninou
Tento klasický recept na nízkokarbový teplý špenátový šalát so slaninou (tiež známy ako Willed Lettuce) sa vyrába s nízkym obsahom karbamidov pomocou náhrady cukru. Zlepšením prísad - pridaním vareného kuracieho, morčacieho, rybieho alebo tofu - môže byť vyrobené uspokojujúce jedlo.