Alfalfa (Medicago sativa) je rastlina pôvodom z oblasti Stredozemia, ale široko pestovaná inde. Má vekovú povesť ako výživnú stravu. Alfalfa obsahuje chlorofyl, bielkoviny, minerály a beta-karotén, vitamíny B a vitamíny C , E a K.
Alfalfa má dlhú históriu používania ako ľudového lieku v Európe, Číne a Indii na trávenie, artritídu, problémy s močovým mechúrom, vysoký cholesterol, alergickú rinitídu a senné nádory a nepravidelnú menštruáciu.
zdroje
Alfalfa je najlepšie známa ako jedlo. Surové klíčky sa nachádzajú v sekcii produktov v obchodoch s potravinami a obchodoch so zdravou výživou.
Je tiež k dispozícii vo forme kapsúl, prášku, tabliet a tekutých extraktov. Mnohé z týchto doplnkov sú vyrobené zo sušených listov a / alebo semien.
použitie
V alternatívnej medicíne sa niekedy odporúča lucerna za týchto podmienok:
- alergie
- cukrovka
- Menopauzálne príznaky (napr. Návaly horúčavy)
- Vysoký cholesterol
Upozornenie
Vedľajšie rastliny, najmä semená, obsahujú aminokyselinu L-kanavanín. Nadbytočná spotreba L-canavanínu môže spôsobiť abnormálny počet krviniek, zväčšenie sleziny alebo opakovaný výskyt aktívnych ochorení u pacientov s lupusom. Vystavenie semien extrémne vysokým teplotám to môže zabrániť, ale nebolo to potvrdené.
Ľudia s lupusom alebo rodinnou anamnézou lupusu by sa mali vyhnúť lucerni v akejkoľvek forme.
Tehotné alebo dojčiace ženy, malé deti alebo osoby s rakovinou citlivou na estrogén by sa tiež mali vyhnúť lucerniu kvôli možným estrogénnym účinkom.
Vtáčik má vysoký obsah draslíka. Ľudia s chronickou obličkovou nedostatočnosťou, hypoaldosteronizmom alebo užívajúcimi lieky na úpravu draslíka by sa mali vyhnúť lucerniu, aby sa vyhli riziku potenciálne život ohrozujúcej hyperkaliémie (príliš veľkého množstva draslíka v krvi).
Niektorí odborníci v oblasti zdravotníctva odporúčajú, aby ľudia, ktorí sú imunokompromitovaní, vyhnuli výhonku kvôli riziku otravy jedlom.
Alfalfa môže znížiť účinnosť niektorých liekov, ako je warfarín (Coumadin), pretože lucerna obsahuje vitamín K. Alfalfa by sa nemala používať s prednizónom.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Používanie Alfalfa pre zdravie
Vzhľadom na nedostatok výskumu je príliš skoro odporučiť lucerny ako liečbu akejkoľvek podmienky. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o používaní lucerny na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
> Zdroje:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Úloha esterínových spracovaných nealkoholických saponínov pri znižovaní cholesterolu. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R a kol. Liečba neurovegetatívnych menopauzálnych symptómov s fytoterapeutickým činidlom. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hyperkalemia. Am Fam medic. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Dietetické fytoestrogény. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Semená alfalfa: účinky na metabolizmus cholesterolu. Experientia. (1980) 36: 562-564.
Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Semená z alfalfa Nižšie nízke koncentrácie lipoproteínového cholesterolu a koncentrácie apolipoproteínu B u pacientov s hyperlipoproteinémiou typu II. Ateroskleróza. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Afinita králičieho estradiolového receptoru maternice pre fytoestrogény a jeho použitie v kompetitívnom proteínovo viazanom rádioaktívnom vyšetrení plazmového coumestrolu. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných preventívnych opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.