Rôzne voľby pre Blacktop, betón, vnútorné podlahy a chodníky
Pravé topánky pre vaše nohy môžu urobiť všetko pre pohodlie pri chôdzi. Je pravda, že môžete chodiť naboso alebo chodiť v štýlovej obuvi. Ale pre fitness chôdzu, mali by ste si vybrať atletickú obuv na podporu a ochranu vašich nôh. Mali by ste mať aj rôzne topánky, ktoré vyhovujú rôznym klimatickým podmienkam a povrchom.
Topánky na chôdzu na asfalte alebo na Blacktop
Pravidelné atletické topánky dobre fungujú na asfaltových, čiernych a bežiacich cestách.
Tieto povrchy majú malú elasticitu, takže vaše nohy, kolená a boky nemajú pocit, ako veľký vplyv na každý krok, ako to robia s tvrdšími povrchmi. Ak chodíte po asfaltových chodníkoch alebo cestách na asfalt, vyberte si obľúbenú bežeckú alebo chôdzu . Nebudete potrebovať vysoko polstrované topánky. S hladkým povrchom nebudete potrebovať turistickú obuv, ktorá je navrhnutá tak, aby vás chránila pred skálami a poskytovala mimoriadnu trakciu. Ale ak sa vám páčia tieto štýly, nie je žiadna ujma v ich nosení na asfalte.
Topánky na chôdzu na betónovej dlažbe
Športové topánky dobre fungujú na chodníku, napríklad na chodníkoch a budovách s betónovými podlahami. Patrí sem aj typická podlaha, s ktorou chodci chodia. Ak sa však vaše nohy cítia unavené po chôdzi na betóne, možno budete chcieť hľadať polstrovanú atletickú obuv. Dlažba nemá žiadnu elasticitu a aj keď chôdza má nízky dopad, stále je dopad. Niektoré atletické topánky sú teraz označené ako "plus", čo znamená, že majú viac tlmiace.
Používa sa mnoho nových tlmiacich materiálov, ktoré sú veľmi ľahké, takže polstrované topánky nemusia byť príliš ťažké.
Ak chodíte na dláždené alebo dlažobné kamenné plochy a zistíte, že kamene sú nepríjemné, možno budete chcieť získať turistickú turistickú obuv. Tieto topánky majú často dosku v podrážke, ktorá pomáha udržať kameň od pocitu na dne vašej nohy.
Topánky na chodenie po stezkách a prírodných trasách
Ak chodíte na prirodzené chodníky nečistôt, možno budete chcieť chodníkové topánky s robustnejšou podrážkou pre trakciu a chrániť podrážku nohy a prstov od hornín. Zvršky sú zvyčajne vyrobené z odolnejších materiálov, ktoré odolávajú roztrhnutiu a slzám. Sú tiež vybavené gusseted jazyk, ktorý pomáha udržať stopy trosky z vašej topánky. Tieto topánky sú navrhnuté tak, aby boli veľmi stabilné a podporujúce, takže máte menšie riziko roztrhnutia členku.
Trailové topánky sa dodávajú v mnohých vzorkách od väčšiny najlepších značiek atletickej obuvi a mnohých značiek, ktoré sa v nich špecializujú. Trail beží návrhy sú najľahšie. Ak ste ešte chôdza, a nie backpacking, pozrite sa na ľahšie odrody hmotnosti a tie s určitou flexibilitou. Mnoho topánok je veľmi tuhých a malo by sa používať pri nosení ťažkého bremena, ale nie je príjemné nosiť na jednodenné túry.
Vodotesné topánky pre deštivé podmienky
Odstráňte jednu výhovorku, aby ste nechodili do dažďa tým, že získate pár vodotesných topánok . Často nájdete pár ľahkých turistických topánok, ktoré sú nepremokavé. Tie sú často navrhnuté ako GTX, čo znamená Gore-tex parotesnú bariéru. Budete platiť viac za túto možnosť, ale pomôže vám to prechádzať cez zúfalé mesiace a je dobrou investíciou.
Sandále pre letné prechádzky
Ak máte radi dýchanie prstov, môžete si vybrať sandále na chôdzu . Mnoho značiek sandálov má teraz robustné turistické sandále a niektorí chodci si ich môžu užívať v lete na fitness a pešiu turistiku. Dokonca aj niektoré flip flop vzory majú teraz ortetickú stielku a poskytujú podporu a odpruženie. Avšak, sandále majú svoje nevýhody v tom, že je ľahké získať štrk a iné trosky pod tvojimi jedinými, čo spôsobuje podráždenie. Dokonca aj dobre navrhnuté žabky nefungujú dobre na rýchle chôdze, pretože nemôžete správne prejsť krok od päty k päte bez päty pohár.
A navyše, špička pošty skončí spôsobuje veľa bolesti, ak budete chodiť po strmom kopci.
Komfortné topánky pre štýl
Ak nemôžete pracovať s atletickou obuvou v práci, ale chcete sa počas pracovného dňa prechádzať po chôdzi, pozrite sa na dvojicu pohodlných topánok, ktoré dokážu urobiť dvojitú povinnosť. Tiež sú dobré, keď chodíte do práce alebo chodíte trochu do práce.
Výber správnych topánok
Viete, čo hľadať v chôdzi topánky? Nie všetky atletické topánky alebo topánky označené ako topánky majú správne vlastnosti pre fitness chôdzu. Kvality, ktoré potrebujete v topánke na chôdzu, zahŕňajú, že je pružná v prednej časti chodidla , má nízku pätku, ktorá nie je rozvetvená a nie je príliš ťažká. Potom by ste mali mať chuť posúdiť na vážne bežecké topánky a nechať im odporučiť správny štýl atletickej obuvi pre vaše potreby. Môžu odporučiť topánky na ovládanie pohybu, ak ich prekročíte.