Hlavné body výživy (na jedno podanie)
Kalórie - 0
Tuk - 0 g
Sacharidy - 0g
Proteín - 0 g
Celkový čas 6 min
Prepracovanie 3 min. , Varenie 3 min
Podávanie 1
Skořice je jedným z najstarších známych korenín. Má chutnú, prirodzene sladkú chuť, ktorú miluje veľa ľudí.
Škorica bola používaná v tradičnej čínskej medicíne a Ayurveda pre rôzne zdravotné podmienky z tráviaceho traktu až po prechladnutie. Tiež sa hovorí, že má iné zdravotné výhody.
V tradičnej čínskej medicíne sa Cassia škorica používa na prechladnutie, plynatosť, nevoľnosť, hnačku a bolestivé menštruačné obdobia. To je tiež veril zlepšiť energiu, vitalitu a obeh a byť obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorí majú tendenciu sa cítiť horúce v hornej časti tela, ale majú studené nohy.
V Ayurvede sa škorica používa ako liek na liečbu cukrovky, poruchy trávenia a prechladnutia a často sa odporúča pre ľudí s typom kapha Ayurveda.
Je to bežná zložka čajového čaju a predpokladá sa, že zlepšuje trávenie ovocia, mlieka a iných mliečnych výrobkov.
Aj keď veľa ľudí rád jednoducho posype škoricu na plátky ovsených vločiek alebo jabĺk, má ďalšiu možnosť aj škoricu v čaji. Môžete nájsť škoricu v čajovom čaji, alebo môžete pomocou tohto receptúry vyrobiť svoj vlastný skořicový čaj.
prísady
- 1 škoricová tyčinka
- 1 šálka vody (vriec)
- 1 čajový sáčok (bežný alebo bez kofeínu)
- čierny čaj )
- Voliteľné: paket
- erytritol ,
- stevia alebo iné sladidlo
príprava
- Vložte škoricu do šálky.
- Pridajte vriacu vodu a stúpajte po dobu 10 minút.
- Pridajte čajovú škrupinu. Strmejte jednu až tri minúty.
- Oslaďte podľa potreby chuť.
Namiesto čierneho čaju môžete nahradiť čaj rooibos alebo čaj z honeybush.
Bezpečnostné obavy
Ľudia, ktorí užívajú lieky na diabetes alebo akékoľvek lieky, ktoré ovplyvňujú hladinu glukózy v krvi alebo inzulínu, by nemali užívať terapeutické dávky škorice, pokiaľ nie sú pod lekárskym dohľadom.
Zohľadnenie týchto príznakov môže mať aditívny účinok a spôsobiť príliš nízke hladiny glukózy v krvi.
Tiež ľudia, ktorým boli predpísané lieky na zvládnutie cukru v krvi, nesmú znížiť alebo prerušiť dávku a namiesto toho užívať škoricu, a to najmä bez toho, aby sa o tom poradil s lekárom. Nesprávne liečený diabetes môže viesť k závažným komplikáciám, ako sú srdcové choroby, mŕtvica, ochorenie obličiek a poškodenie nervov.
Tehotné ženy by sa mali vyhýbať nadmernému množstvu škorice a nemali by ich užívať ako doplnok.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.