Kalórie v pive značky

Najvyššie a najnižšie kalorické pivo

Láska piť pivo? Ak sa snažíte spočítať kalórie, možno budete chcieť sledovať príjem vášho nápoja. Kalórie v populárnych alkoholických nápojoch môžu spôsobiť alebo zlomiť vašu stravu. Pivo nie je výnimkou. Ale presný počet kalórií v pive bude závisieť od toho, čo si vyberiete a samozrejme aj od množstva, ktoré pijete.

Kalórie v pivách a výživových faktoch

Najnižšie kalorické pivo je Bud Select s pouhými 55 kalórií. Toto je tiež pivo s nižším alkoholom. Alkohol poskytuje sedem kalórií na gram. Takže pivo, ktoré má menej alkoholu, bude mať aj menej kalórií. A všeobecne tmavšie pivá bývajú ťažšie a poskytujú viac kalórií, ale nie vždy.

Môže byť pivo zdravé?

Pivo je vyrobené zo zŕn. Počuli ste, že zrná sú zdravé. Takže to znamená, že pitie piva je pre vás dobré? Bohužiaľ to tak nie je.

Je pravda, že pivo je vyrobené z niektorých zdravých prísad vrátane pivovarských kvasníc, jačmeňa, sladu a chmeľu. Expert na výživu Shereen Lehman poukazuje na to, že pivo je dobrým zdrojom kyseliny listovej, niacínu, horčíka, draslíka a niacínu. Ale kalórie z alkoholu neposkytujú výživu, ktorú vaše telo potrebuje.

Boli vykonané niektoré štúdie, ktoré podporujú prínosy mierneho pitia pre zdravie. Mierny nápoj je definovaný ako maximálne dva nápoje denne alebo 14 nápojov týždenne pre mužov a nie viac ako jeden nápoj denne alebo sedem nápojov týždenne pre ženy.

Zdravotnícki experti tiež tvrdia, že nie je dobré začať piť, aby získali tieto zdravotné výhody. A podľa Centrov pre kontrolu chorôb nie je z týchto štúdií jasné, či zdravotné výhody medzi umývateľmi alkoholu sú alebo nie sú výsledkom alkoholu alebo výsledkom súvisiacich faktorov.

Ak chcete využiť výhody zdravia zŕn, zahrňte celozrnné jedlá do denného jedla. A ak v súčasnosti pijete pivo s mierou, môže to mať nejaký prínos pre vašu prax. Ale nie je dôvod začať piť pivo na zlepšenie svojho zdravia.

Pivá pod 100 kalórií

Jedná sa o najľahšie pivo na trhu. Zatiaľ čo nie sú vhodné pre vašu stravu, budú menej poškodzovať, než mnohé z uvedených pív. Fakty o výžive piva sú uvedené na porciu s obsahom 12 uncí, ak nie je uvedené inak.

• Pivo Michelob Ultra (4.2 ABV) obsahuje 95 kalórií a 2,6 gramov sacharidov a 0,6 gramu bielkovín
• Busch Light pivo (4.2 ABV) obsahuje 95 kalórií a 11,2 gramov sacharidov a 1,7 gramu bielkovín
• Beck's Premier Light pivo (2,3 ABV) obsahuje 64 kalórií a 3,9 gramov sacharidov a 0,7 gramu bielkovín
• Michelob ULTRA Amber pivo (4,0 ABV) obsahuje 89 kalórií a 3,2 gramov sacharidov a 0,9 gramu bielkovín
• Miller Light (96 ABV) obsahuje 96 kalórií a 5 gramov sacharidov a menej ako jeden gram bielkovín
• Amstel Light (96 ABV) obsahuje 96 kalórií a 5 gramov sacharidov a menej ako jeden gram bielkovín

A čo nealkoholické pivo ?

Obsahujú malé množstvo alkoholu, ale oveľa menej kalórií ako alkoholické varenie. 12-uncia fľaša beckého nealkoholického piva NA (0,05 ABV) obsahuje 57 kalórií a 11 gramov sacharidov a 1,17 gramu bielkovín.

Pivá pod 150 kalórií

Väčšina 12-unca piva poskytuje asi 150 kalórií.

• Coors Light (4.2 ABV) obsahuje 102 kalórií a 5 gramov sacharidov a menej ako jeden gram bielkovín
• Stella Artois (5,0 ABV) obsahuje 141 kalórií a 10,9 gramov sacharidov (11,2 uncí)
• Bud Light pivo (4.2 ABV) obsahuje 110 kalórií a 6,6 gramov sacharidov a 0,9 gramu bielkovín
• Budweiser pivo (5,0 ABV) obsahuje 145 kalórií a 10,6 gramov sacharidov a 1,3 gramu bielkovín

• Beck's Dar k pilsner (5,0 ABV) obsahuje 142 kalórií a 3,2 gramov sacharidov a 0,7 gramu bielkovín
• Bud Light Lime pivo (4.2 ABV) obsahuje 116 kalórií a 8 gramov sacharidov a 0,9 gramu bielkovín
• Hoegaarden (4,9 ABV) obsahuje 44,8 kalórií a 3,3 gramov sacharidov (pre veľmi malú fľašku o objeme 3 oz)
• Michelob Light pivo (4.1 ABV) obsahuje 122 kalórií a 8,9 gramov sacharidov a 1,2 gramu bielkovín
• Guinness pivo (4.2 ABV) obsahuje 125 kalórií a 10 gramov sacharidov

• Pivo Beck (5 ABV) obsahuje 146 kalórií a 10,4 gramov sacharidov a 1,8 gramu bielkovín

Vysoko kalorické pivo

Mnohé ochutené dospelé nápoje, remeselné a sezónne pivá sú vyššie v alkohole a vyššie v kalóriách.

• Michelob ležiak (4.8 ABV) obsahuje 158 kalórií a 14,4 gramov sacharidov a 1,9 gramu bielkovín
• Blue Moon Cappuccino Ovsené vločky Stout pivo (5,9 ABV) obsahuje 196 kalórií a 19 gramov sacharidov a 1,6 gramu bielkovín
• Blue Moon belgické biele pivo (5.4 ABV) obsahuje 168 kalórií a 16,3 gramov sacharidov a 1,9 gramov bielkovín
• Sierra Nevada Pale Ale (5,6 ABV) obsahuje 175 kalórií a 14 gramov sacharidov a 1,5 gramu bielkovín
• Beck's Octoberfest pivo (5.2 ABV) obsahuje 151 kalórií a 10,8 gramov sacharidov a 1,7 gramu bielkovín
• Bass Pale Ale (5.1 ABV) obsahuje 156 kalórií a 12,4 gramov sacharidov a 1,8 gramu bielkovín
• Beck's Sapphire pilsner (6,0 ABV) obsahuje 161 kalórií a 8,9 gramov sacharidov a 2,4 gramu bielkovín
• Bud svetlo vápna Lime-A-Rita (8,0 ABV) obsahuje 220 kalórií a 29 gramov uhľohydrátov (na 8 oz)
• Bud svetlo vápna Raz-Ber-Rita (8,0 ABV) obsahuje 195 kalórií a 22,8 gramov sacharidov (na 8 oz)
• Bud svieža vápna Melon-Rita (8,0 ABV) obsahuje 294 kalórií a 34,8 gramov uhľohydrátov (na 8 oz)
• Johnny Appleseed Hard Apple Cider (5.5 ABV) obsahuje 210 kalórií a 26 gramov sacharidov

Slovo z

Väčšina z nás si z času na čas vychutnáva studené pivo. Pivo môže byť súčasťou zdravej výživy, pokiaľ sa konzumuje s mierou. Ale ak je vaším cieľom úbytok hmotnosti, zvážte zníženie spotreby chleba. Niektorí dieters dokonca vzdať alkoholu úplne a zistiť, že schudnúť len tým, že pitie menej . Ak sa rozhodnete piť počas stravovania, urobte inteligentné nápoje s nízkym obsahom kalórií, keď ste na šťastnej hodine alebo na mesto.