Kde by ste mali žiť, aby ste počas zimy nepoznali hibernáciu? Fitbit kritizoval údaje od roku 2012 do roku 2014, aby ukázal, kde zimné počasie zamrzne ľudí vo svojich krokoch v porovnaní s krajinami, kde ľudia stále idú po celý rok. Fitbit Weathermap
Winter winners
Výsledky mali niekoľko prekvapení, pretože nevyzerá len ako počasie. Dva studené stavy urobili prvých päť pre zimné kroky.
Tu sú rebríčky pre 50 štátov plus DC.
- 1. New York: priemerné 7734 krokov denne v zime. Nič nezabraňuje Newyorčanom, aby prihlásili každodenné kroky. Husté mestské prostredie a životný štýl bez áut v New Yorku povzbudzuje (alebo povieme sily?) Chôdzu aj pri priemernej zimnej teplote 25 stupňov. Najlepšie mestské mestá
- 2. Kalifornia: Želali by ste, aby ste boli kalifornskou dievčinou? Takmer sa zhodovali s New Yorkom, takže dáta klesli na zlomky v 7734 krokoch denne v zime. S priemernou teplotou 48F bolo len málo ospravedlnení, že je príliš chladno chodiť .
- 3. Havaj: Pri perfektnej priemernej teplote 75 F v "zime" zaznamenali Havajci priemerne 7671 krokov denne. Vážne, zimná teplota v mnohých štátoch porazila letný priemer.
- 4. Okres Kolumbia: Okres je ďalšou hustou mestskou oblasťou, v ktorej sa dá cestovať bez dojazdu. V priemere dosahovali v zime priemerne 7610 krokov denne. Fitbit sa nevypuklo, či červené alebo blues (republikáni vs. demokrati) zaznamenali viac krokov, hoci o tom, o čo sa zhodujú, je, že Američania potrebujú viac fyzickej aktivity.
- 5. Minnesota: Je príliš chladno chodiť? Myslím, že nie, pretože priemerná teplota 16F nezabránila Minnesotanovi v tom, aby prihlásili priemerne 7486 krokov denne. Možno všetci majú bežecké pásy alebo robia veľa lyžovania a sneženia? Samozrejme vie, ako sa obliekať chodiť v chladnom počasí .
- 6. Massachusetts: 7477 priemerné denné kroky v zime. Aj keď je chladný, tento štát má taktiež husté mestá ako Boston. Majú tiež hokej, jednu z popredných zimných aktivít prihlásených na Fitbits.
- 7. Arizona: 7452 krokov denne v stave, keď je zima krásny priemer 46F. Otočia sa na flop v lete, kde ich nadmerné teplo udrží na 48 z 50 štátov s priemerom 26 ďalších krokov denne (pravdepodobne ďalší výlet do chladničky pre studený nápoj).
- 8. Wisconsin: Iný brutálne chladný stav s teplotou 20F nedovolí, aby sa zimy dostali nahor, keď zaznamenávajú priemerne 7426 krokov.
- 9. Oregon: V priemere 7418 krokov denne a priemernej zimnej teploty 36F, tí v mojom domovskom štáte vedia, ako sa obliekať na prechádzku v daždi počas ich miernych zimy. Okrem toho máme hory na lyžovanie a snowboarding.
- 10. Illinois: Veľké mestá, veľké schody. V priemere 7410 krokov a teplotách 30 F, zaokrúhľujú sa na hornej časti stredozápadných štátov, ktoré nechávajú zimu, aby ich udržal.
Zimný zlyhanie
Ospravedlňujeme sa, že povedané, ale v polovici Juhu zaznamenali najmenšie kroky v zime.
- 51. Západná Virgínia: 6720 krokov denne.
- 50. Arkansas: 6824 a tiež sa umiestnili na # 50 pre letné schody.
- 49. Oklahoma: 6961 krokov za deň.
- 48. Alabama: 6961 krokov za deň.
- 47. Mississippi: 6965 krokov za deň.
Existuje rozdiel len 1000 krokov za deň medzi najlepšími stavmi a najhoršími stavmi.
Môžete prejsť 1000 krokov za 10 minút alebo menej . Malé zmeny v prostredí chôdze a kultúry by mohli podporiť kroky a pozdvihnúť najhoršie štáty do najlepšej kategórie.
Majte na pamäti, že tieto údaje pochádza od používateľov, ktorí sa zaviazali nosiť krokomer alebo fitness skupinu . Nezahŕňa ľudí, ktorí nie sú motivovaní sledovať svoje kroky. Je pravdepodobné, že celková populácia každého štátu zaznamenáva oveľa menej krokov ako tí, ktorí nosia Fitbit.
Top zimné aktivity
Okrem striedania každodenných krokov môžu používatelia Fitbit prihlásiť tréningy cez aplikáciu alebo online panel. Najznámejšie zimné aktivity boli lyžovanie, snowboarding a hokej.
Tieto aktivity pravdepodobne pomáhajú zvyšovať priemerné kroky v chladnejších štátoch, zatiaľ čo sledovanie skôr než hranie futbalu mohlo mať ľudí v domácnosti a neaktívnych v iných štátoch.
Letní víťazi
Každý štát kráčal viac v lete než v zime, ale v niektorých štátoch bola medzera širšia ako v iných. Viac: 7 tipov pre peších v horúcom počasí
- 1. New York: Ovládajú letné i zimné s priemerom 8807 krokov denne v lete a priemernou teplotou 64F. Keďže New York a jeho okolie sú hlavným mestom , ktoré si nemôžu dovoliť, nemôžu nechať trochu potu, aby si ich udržali vo vnútri.
- 2. Minnesota: priemer 8675 krokov za deň a 64F teploty. Minnesotani ostávajú aktívni vo všetkých ročných obdobiach, keďže boli v zime v noci.
- 3. Wisconsin: priemer 8658 krokov denne v lete a 64F priemernej teploty. Rovnako ako v Minnesote, pohybujú sa o 14% viac v lete v porovnaní s zimou, ale robia v desiatich rokoch prvých 10 štátov.
- 4. Massachusetts: 8633 priemerných denných schodov v lete, čo je o 13% viac ako ich zimné kroky (keď sú v poradí číslo 4). Boston a ďalšie pútnické mestá v štáte majú tiež veľkú kultúru pre chôdzu a beh.
- 5. Okres Kolumbia: Robia prvých päť v lete aj v zime, s 8605 krokami denne v lete a priemernou teplotou 72F. Pohyblivým mestským životným štýlom tých, ktorí žijú v DC, sa zabezpečuje, že sa budú pohybovať, aj keď sa v Kongrese nič nepresunie. Zaslúžia si kudos, aby zostali aktívni vďaka vysokej vlhkosti DC.
- 6. Vermont: 8520 krokov denne v lete ich prináša z nadpriemerného zimného výkonu. Všetky štáty, ktoré hraničia s Vermontom, sú tiež umiestnené v top 10, ktoré ukazujú účinky letnej klímy priaznivého pre aktivity na severovýchode.
- 7. Illinois: 8456 krokov denne v lete a 71F teploty. Umiestnia sa v hornej časti 10 pre zimné i letné, a to po celý rok.
- 8. New Hampshire: 8446 krokov za deň a priemerná teplota 63F.
- 9. Maine: 8443 krokov za deň a priemerná teplota 61F.
- 10. Connecticut: 8347 krokov za deň a priemernú teplotu 67F.
Letní pasíni
Nie je prekvapujúce, že mapa Fitbit ukazuje, že južné štáty zaznamenávajú najmenšie kroky v lete. Hoci sa všetci prihlásili viac v lete ako v zime.
- 51. Florida: 7340 krokov denne v lete, čo bolo len 77 ďalších krokov za deň, než sa v zime prechádzali. Priemerná teplota 80F a vysoká vlhkosť sú pravdepodobne na vine. Zo štátov v spodnej časti zoznamu je Florida najkonzistentnejšia zima vs. leto, keď v zime má 18.
- 50. Arkansas: 7400 krokov denne v lete, čo je o 576 krokov viac ako v zime, keď sa taktiež nachádzajú na # 50.
- 49. Louisiana: 7473 krokov denne, o 4% viac ako v zime.
- 48. Arizona: Zimbabwe majú obrovský pokles v poradí od zimy na 7. mieste s 7478 priemernými krokmi za deň v lete. To je len 26 ďalších krokov za deň, než sa prihlásia v zime. Priemerná teplota 77 F necháva malý deň príjemný na prechádzky vonku, ale určite nemôže obviňovať žiadnu vlhkosť - je to suché teplo. Viac: Chôdza vo Phoenixe
- 47. Alabama: 7494 krokov denne v horúčavom lete, iba o málo viac ako 500 krokov za deň v porovnaní s nízkym hodnotením v zime na 48. mieste.
Rozdiel medzi horným a dolným stavom bol 1500 krokov, čo je asi jedna 15 minútová prechádzka denne.
Len malá zmena v životnom štýle by mohla zaradiť najmenej aktívne štáty do kategórie víťazov.
Dokonca aj pri nízkych 7340 krokoch za deň boli nositelia Fitbitu víťazmi za to, že sú aktívni. Pravdepodobne sa dostanú do oveľa väčšej aktivity ako tí, ktorí v ich stave nenosia krokomer. Podľa prieskumu priemerných denných krokov bol priemer oveľa nižší ako tento počet.
Medzník 10 000 krokov denne nebol v priemere dosiahnutý žiadnym štátom v údajoch Fitbit. Bolo by to trvať len trochu viac ako 1 míľ chôdze každý deň na podporu najnižšie stavy na 10.000 krokov, a len pol kilometra pre New York. Koľko krokov je na míle?
Najlepšie letné aktivity
Walking kroky sú najväčší prispievatelia k sumám krok na Fitbit. Používatelia však môžu prihlásiť alebo označiť iné aktivity. Najvyššie letné aktivity, ktoré označili, boli pešia turistika, bejzbal, cyklistika, golf, beh , surfovanie a plávanie.