Zumba Fitness for Wii je exergam založený na neuveriteľne populárnej Zumba, tanečnom programe kombinujúcom latinskú hudbu s tanečnými pohybmi pre zábavný a aeróbny cvičenie. Je to ako bežná aerobik s nízkym alebo vysokým nárazom, ale založený na tancoch ako Calypso, Cumbia, Merengue a Salsa. Ak neviete, čo to je, žiadne starosti. Hra obsahuje tutoriály pre všetky tanečné pohyby a je tu 30 cvičení na výber.
Ak chcete tancovať, Zumba Fitness pre Wii je jedným zo spôsobov, ako získať svoju drážku pri spaľovaní kalórií .
Základy
- Typ : Exergam
- Platforma : Nintendo Wii
- Zariadenie obsahuje : pás Zumba
- Fitness Úroveň : Beg, Int, Adv
- Fitness Challenge : 6/10
Začíname
Vytvorte si profil, zvoľte úroveň fitness (ľahká, stredná alebo tvrdá) a popruh na priloženom páse, aby ste sledovali pohyby, potom ste pripravení ísť. Regulátor zapadá do vrecka na páse a sleduje pohyb bokov. Ak chcete začať, skúste:
- Tutoriály - Tréningy pokrývajú všetky tanečné kroky, aj keď nie je reálne rozdelenie trás. Jednoducho sledujte inštruktora na obrazovke rôznymi úrovňami obtiažnosti. Poznámka: Sledovanie je tak citlivé, že zachytilo aj najmenší pohyb, čo spôsobuje, že systém vás vedie na ďalšiu úroveň, či už ste na to pripravení alebo nie.
- Cvičenie - Môžete si vybrať možnosti zo Zumba Party, kde môžete trénovať na rôznych miestach (nočný klub, továreň, strecha atď.) Alebo Zumba Class, kde si môžete vybrať začiatočníkov, stredne pokročilých alebo odborných tried od 20 do 45 minút.
- Single Routine - Táto skvelá funkcia vám umožňuje robiť individuálne tanečné rutiny pre prax alebo kratšie tréningy .
Môžete tiež vstúpiť do menu pre viacerých hráčov a do kalendára tréningov, kde si môžete vytvoriť vlastný rozvrh alebo vybrať jeden z prednastavených plánov.
Ako to funguje
Odrazíte pohyby inštruktora na obrazovke a systém sleduje pohyb bokov na určenie presnosti.
Ako vyplýva z pokynov, keď sa pohybujete správne, tanečník na obrazovke svieti záhadnou zelenou farbou a energetická lišta na spodnej časti obrazovky sa naplní viac energie, čím sa dav dostane divoký.
Nikdy som skúsil Zumbu a moje prvé skúsenosti boli celkom smiešne. Bol som schopný vyzdvihnúť základy, hlavne preto, že som urobil veľa kurzov aerobiku, ale našiel moje všeobecné tanečné zručnosti napadnuté zložitými ťahmi.
Sledovanie pohybu, rovnako ako pri mnohých hrách Wii, bolo niekedy frustrujúce skúsenosti. Boli časy, keď som dostal kroky hore dole, napriek tomu moja aura na obrazovke zostala červená (čo naznačuje, že nebol dostatočný pohyb). Inokedy som nebola blízko, ale moja aura bola zelená. Ak to bolo počas tréningu frustrujúce, počas tréningov to nebolo hrozné. Pri vykonávaní základných ťahov systém interpretoval akýkoľvek pohyb ako úspech, inštruktor zakričal: "Skvelý!" a potom som bol odvezený na ďalšiu úroveň, aj keby som urobil len pár krokov. Nakoniec som umiestnil kontrolóra na stôl, praktizoval pohyby a potom ho pretrepal, aby sa dostal na ďalšiu úroveň.
Samotné tréningy boli zábavné, keď som sa prestala obávať presnosti. Intenzita pre mňa bola približne 4-5 vnímaná námaha , čo robil to dobré nízke stredné cvičenie.
Akonáhle sa dostanete posuny nadol, je ľahšie pridať viac energie do tanca a zvýšiť intenzitu viac.
Dobrá
- Zábava : Ako non-tanečná osoba som našiel cvičenie zábavné , aj keď som netušil, čo robím.
- Dobré tréningy : Či je to vysoko intenzívny cvičenie alebo nie, závisí od vašej fitnessovej úrovne a od toho, ako tvrdo pracujete. Zistil som, že celková intenzita je nízka až stredná.
- Dobrý spôsob, ako sa naučiť Zumba : Viem niekoľko klientov, ktorí použili Zumbu Wii, aby skúsili Zumbu, pretože boli príliš zastrašovaní, aby si vyskúšali triedu. Budete mať viac z triedy, ale verzia Wii môže byť dobrou voľbou, ak to nie je voľba.
- Jednoduché použitie : Začíname je rýchly krok a hoci nie je veľa ďalších (ako je napríklad schopnosť sledovať spálenú kalóriu), jednoduchosť vám umožní ľahko sa dostať do rýchleho tréningu vždy, keď máte čas.
Nie je tak dobré
- Sledovanie nepresnosti : Sledovanie v tejto hre bolo frustrujúce, najmä počas tréningov. Zdá sa, že niekedy nezachytáva nič a inokedy to znervózňuje. Ak je pre vás dôležitá presnosť, môže vás to ovplyvniť.
- Komplexné tanečné pohyby : Ak sa vám nepáči tancovať, myslela by som na túto hru dvakrát. Som koordinovaný, ale snažil som sa pohybovať bokmi jedným smerom a moje ruky v inej nie je ľahké. Ak ste ľahko frustrovaní, môže to byť pre vás problém.
- Nie je veľa príplatkov : Aj keď môžete vytvoriť plán tréningu , nie sú žiadne ďalšie motivujúce doplnky, ktoré by zahŕňali niektoré fitness hry, ako napríklad informácie o spálených kalóriách alebo dokončených tréningoch.
Spodná čiara
Zumba Fitness pre Wii ponúka zábavný, aeróbny tréning, ktorý osloví ľudí, ktorí si vychutnávajú tanečné cvičenie. Budete si to užiť, ak sa môžete pozrieť okolo problémov s sledovaním a trpezlivosť naučiť sa pohyby.