Herbalife Nutričné fakty a prínosy pre zdravie
Herbalife je populárna značka výrobkov na výmenu jedla a bielkovinových doplnkov. Výživové produkty spoločnosti Herbalife sa predávajú prostredníctvom distribútorov, ktorí rozvíjajú vzťah so zákazníkmi a zarábajú na základe predaja príjem. Mnohí spotrebitelia, ktorí kupujú výrobky Herbalife, sa snažia schudnúť alebo zlepšiť zdravie.
Herbalife Nutričné fakty a kalórie
| Herbalife Formule 1 Nutričné pretrepanie Mix (Vanilla) Výživa Fakty | |
|---|---|
| Servírovací rozmer 2 hromadné lyžice (25 g) | |
| Na jednu porciu | % Denná hodnota* |
| Kalórie 90 | |
| Kalórie z tuku 9 | |
| Celkový obsah tuku 1g | 2% |
| Sodík 140 mg | 6% |
| Draslík 210 mg | 6% |
| Sacharidy 13 g | 4% |
| Dietní vláknina 3g | 12% |
| Cukry 9g | |
| Proteín 9g | |
| Vitamín A 25% · Vitamín C 25% | |
| Vápnik 8% · železo 10% | |
| * Na základe 2 000 kalórií | |
Jedným z najobľúbenejších produktov značky Herbalife je zmes na výživovú formu zdravého jedla formule 1. Produkt sa dodáva v rôznych príchutiach vrátane vanilky, banánového karamelu, holandskej čokolády, divokej plody a mnohých ďalších.
Štítok s výrobkom naznačuje, že primárnymi zložkami pretrepávanej zmesi je izolát sójových proteínov, forma rastlinného proteínového prášku a fruktóza (forma cukru). Chvenie vám poskytne proteín (9 gramov), ktorý vám pomôže cítiť sa plný, ale bude prispievať aj deväť gramov cukru k celkovej dennej dávke.
Pri pridávaní mlieka sa zvyšujú tri kalórie v Herbalife. Ak použijete mlieko bez mliečia na zmiešanie chvenia, budete konzumovať 170 kalórií a viac tuku. Ale získate aj nutričné výhody mlieka (vrátane vápnika a ďalších 8 gramov bielkovín, 12 gramov sacharidov a 12 gramov cukru.
Spotrebitelia, ktorí chcú schudnúť, používajú trieky Formule 1 ako súčasť kombinovaného programu.
K dispozícii máte tri možnosti výberu: Program rýchleho spustenia, Pokročilý program a Ultimate Program. Každý balík obsahuje kombináciu zmesi Formulácie 1 spolu s rôznymi kombináciami doplnkov, ktoré spoločnosť tvrdí, že pomôže zvýšiť vaše šance na zníženie hmotnosti.
Zbavím sa Herbalife?
Použitie náhrady jedla na zníženie hmotnosti je účinné pre niektorých ľudí.
Keď nahradíte typické jedlo (ktoré zvyčajne dosahuje 300 až 500 kalórií alebo viac) s pretrepaním, ktoré poskytuje len 170 kalórií, výrazne znížite svoj príjem kalórií za deň. To vám môže umožniť vytvoriť deficit kalórií potrebný pre chudnutie .
Neexistuje však nič zvláštneho o tomto (alebo akomkoľvek) chvenia chudnutia, ktoré je efektívnejšie ako vytváranie vlastného chvenia doma. Podľa Herbalife, zmes pre trepanie Formule 1 poskytuje 21 vitamínov a minerálov a základných živín. Ale ak používate čerstvé ovocie a zeleninu doma, aby ste si vytvorili svoj vlastný nízkokalorický smoothie , budete tiež profitovať z dôležitých vitamínov a minerálov.
Spoločnosť tiež tvrdí, že zložky obsiahnuté v niektorých doplnkových tabletách a výrobkoch na zníženie hmotnosti pomôžu zvýšiť chudnutie. Berú na vedomie, že tvrdenia neboli posúdené na presnosť americkou Úradom pre potraviny a liečivá. Stimulanty ako kofeín môžu zvýšiť vašu energiu, aby vám pomohli spáliť viac kalórií, ale šálka silnej kávy môže robiť to isté.
Bezpečnosť výrobkov Herbalife
Už mnoho rokov vedeckí vedci vyjadrili znepokojenie nad bezpečnosťou produktov Herbalife. Niekoľko publikovaných správ spája produkty Herbalife s poškodením pečene a dokonca smrťou.
Autori štúdie zo Švajčiarska, Izraela a Venezuely vyjadrili znepokojenie nad používaním produktov, pričom často poukazujú na potenciálne nebezpečenstvá spojené s stimulantmi obsiahnutými v doplnkoch a koktailoch.
Ostatní výskumní pracovníci a spoločnosť Herbalife sa však domnievajú, že výrobky sú bezpečné. Hovorí sa, že výskyt zranenia je veľmi nízky vzhľadom na veľký počet ľudí, ktorí výrobky používajú. Tiež hovoria, že ich vlastné interné testovanie dokazuje, že výrobky sú bezpečné.
Výskumníci na oboch stranách súhlasia s tým, že je veľmi ťažké povedať s istotou, čo spôsobilo smrť alebo zranenie v prípadoch, keď užívatelia Herbalife ochoreli.
Kritici Herbalife hovoria, že keďže na etikete výrobku nie sú uvedené konkrétne formulácie a keďže mnohí spotrebitelia kombinujú niekoľko rôznych produktov Herbalife, je ťažké vedieť, čo spôsobilo skutočné ochorenia.
Čo to znamená pre vás? Je vždy rozumné diskutovať o používaní akéhokoľvek doplnku so svojím lekárom. Nezáleží na tom, či je prídavok alebo produkt na zníženie telesnej hmotnosti prírodný alebo rastlinný - stále môže spôsobiť ujmu. Bylinné produkty môžu vzájomne ovplyvňovať alebo so svojimi súčasnými liekmi vytvárať problémy. Váš lekár bude môcť zhodnotiť produkt a vašu históriu zdravia, aby poskytol osobné odporúčanie.
Náklady na Herbalife pre chudnutie
Na nákup produktov Herbalife je potrebné sa spojiť s distribútorom. Distribútor potom zarobí peniaze na základe množstva výrobku, ktorý si kúpite. Distribútor vás môže naďalej kontaktovať, aby ste v budúcnosti mohli kupovať ďalšie produkty.
Takže aké sú typické ceny Herbalife? Formule 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix predáva za 39,90 dolárov. Jedna nádoba poskytuje dostatok zmesi na vytvorenie asi 30 koktailov. Program Quickstart predáva za 115,30 dolárov. 3-dňový skúšobný balík predáva za 11,95 dolárov. Kombinácia produktov je k dispozícii aj v cenách od 194 USD do viac ako 300 USD.
Vytvorte si vlastné tlmenie hmotnosti
Ak premýšľate o tom, že použijete náhradné koktaily na stratu hmotnosti, zvážte použitie jedného z týchto receptov na vytvorenie vlastných nápojov doma. Keď ovládate ingrediencie a používate svoje vlastné ovocie a zeleninu, máte pohodlie vedieť, čo vložíte do svojho tela a môžete prispôsobiť svoj nápoj osobným vkusom.
- 10 Zdravé Smoothies pod 300 kalórií
- 7 Delicious Smoothies pre bežcov
- Ako vytvoriť dokonalý zdravý smoothie
- Nápady s nízkym obsahom kalórií
- Perfektný mliečny recept bez mliečnych výrobkov
Ak sa rozhodnete používať Herbalife alebo akýkoľvek doplnok stravy na zníženie telesnej hmotnosti , pokračujte v komunikácii so svojím lekárom, ak zistíte zmeny vo vašom zdraví. Strata hmotnosti môže zlepšiť váš zmysel pre dôveru a pohodu, ale je dôležitejšie zostať zdravé.
> Zdroje:
> Ignarro L. Nutričné produkty Herbalife a renálne poškodenie pečene. Journal of Hepatology . 2008; Zväzok 49 (vydanie 2): 291-293.
> Licata A, Craxı` A. Úvahy týkajúce sa údajnej súvislosti medzi výrobkami Herbalife a prípadmi hepatotoxicity: vyvrátenie. Vnútorné a núdzové lekárstvo . Február 2014.
> Manso G, López-Rivas L. Nepretržité hlásenie nových prípadov v Španielsku podporuje vzťah medzi produktmi Herbalife® a poškodením pečene. Pharmacoepidemiológia a bezpečnosť liekov . 2011; 20 (10): 1080-1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Bylinková neznamená neškodnosť: Desať prípadov ťažkej hepatotoxicity spojených s potravinovými doplnkami z produktov Herbalife. Journal of Hepatology . 2007; 47 (4): 521-526.
> Stickel F. Chudnutie za každú cenu: Herbalife®-indukované poškodenie pečene. Journal of Hepatology . 2007; Zväzok 47 (vydanie 4): 444-446.