Efektívne, ale ľahké romantické jedlá pre dvoch na diéte s nízkym obsahom uhľovodíkov
Máte na mysli, aby sa váš med romantická večera na Valentína? Tu je niekoľko tipov na to, aby sa večer stal nezabudnuteľným, zostaňte v diéte s nízkym obsahom uhľovodíkov a necítite sa príliš naplnené pre intimitu.
Tipy pre plánovanie ponúk
- Celkovým efektom, ktorý sa chystáte, je elegantná jednoduchosť. To je najľahšie dosiahnuť tým, že dostanete vynikajúce ingrediencie, ktoré nemáte každý deň, a varenie je jednoducho tak, aby ich príchuti môžu svietiť.
- Všetko by malo buď rýchlo variť, alebo byť vopred. Výnimkou by boli výnimočné obľúbené, v ktorých ste ochotní investovať dodatočné úsilie.
- Necíťte, že musíte robiť všetko sami. Zdieľanie v príprave môže zvýšiť zážitok.
- Vydajte si najlepšie taniere, servírované kusy a špeciálne poháre na víno.
- Sviečky nastavujú romantickú náladu, ak váš partner večere nemá rád nízke osvetlenie.
nápoje
Často je koktail alebo víno súčasťou Valentínskeho jedla, ale uvedomte si, ako sa alkoholy a koktaily líšia . Môžete si vyrobiť kokteil Cosmopolitan s nízkym obsahom karbónu . Vyberte suché biele alebo červené vína a skontrolujte sacharidy na akomkoľvek nízkotučnom pive. Použite mixéry bez cukru s destilovanou kvapalinou.
Prvý chod
Prvý kurz nie je povinný, ale ak to urobíte, nechajte ho ľahké s nápadmi, ako je toto:
- Niekoľko vyrezaných mušlí s niekoľkými zelenkami a tenkou zeleninou
- Koktail na krevety s koktejlovou omáčkou bez cukru
- Údený losos na okrúhlych okrúhach, možno s nádychom creme fraiche smotanového syra
Hlavný chod
Všetky tieto receptúry rýchlo variť a výsledok určite vyhovuje:
- Ribeye steak alebo filet mignon. Zvýšte vynikajúci strih. Zakryte ho s množstvom soli a korenia a gril. Nahraďte ju maslom alebo modrým syrom. Najlepšie je zdieľať steak, skôr než sami, najmä ak je plánovaný bohatý dezert.
- Pečený losos s bylinkami je veľmi ľahký a šťavnatý.
- Ak vaša miláčka je kuracie ventilátor, dostanete vykostené prsia bez pokožky alebo nasajte pravidelné kuracie prsia do slaných vôd na pár hodín, čo im zabráni vyschnutiu pri varení. Môžete tiež marinovať kuracie prsia v olivovom oleji s cesnakom a čerstvými bylinami, potom zabaliť do pršutu pred pálením.
- Kurča Marsala vyrobené zo šampiňónov a vína je romantický vstup, ktorý sa ľahko vyrába.
- Hrebenatky hniezdo pancé sú elegantné, ľahké, rýchle varenie a vynikajúce. Čo viac by ste chceli?
Prílohy
Začnite s vašimi obľúbenými jednoduchými zeleninovými pokrmmi a zvážte im obliekanie orechom alebo bylinkami. Nápady zahŕňajú:
- Obliekajte jednoduchý zelený šalát s vystrihnutím ovocia, ako je melón, jablko alebo jahody , a použite olivový olej.
- Pražená špargľa alebo iná pražená zelenina sú ľahké a chutné. Suché teplo koncentruje chuť.
- Sprežte huby a cesnak, potom pridajte nejaké víno a smotanu a variť na pár minút.
- Ovocte karfiol so syrom a pažítkou alebo nakrájanou zelenou cibuľkou.
zákusok
Pre väčšinu je čokoláda Valentínsky deň "musí". Pozrite sa na nízkotučné čokoládové recepty . Tu sú niektoré obľúbené položky:
- Dip jahody alebo iné ovocie v čokoládovom ganache .
- Nízke karbónske a bezlepkové Miracle Brownies majú ľanové semienko ako základ pre tieto liečivá.
- Recept na čokoládové pečene Torte používa bez cukru sladidlo a bez múky.